Postagem Lidianne Silva (2)
Como já comprovado a educação física traz inúmeros benefícios a todas as dimensões corporais. Além de proporcionar a prevenção de diversas patologias.
Atualmente as crianças tem cada vez menos praticado atividade física e mais praticado atividades virtuais, o que tem contribuído para o aumento da obesidade juntamente com o consumo desenfreado. E isso tem assustadoramente causado danos físicos e psicológicos nos mesmos.
No texto abaixo procura distinguir a atividade física do exercício físico, sendo o primeiro conceituado como qualquer atividade que tenha gasto energético maior do que os níveis durante o repouso, já o exercício físico refere-se a movimentos planejados, estruturados e repetidos, que tenha como objetivo a melhora ou manutenção de uma ou alguns componentes da aptidão física.
Será que praticar “atividade física” somente auxiliará no gasto energético de pessoas com sobrepeso e obesidade, mesmo sendo consideradas atividades corriqueiras?
Ou o “exercício físico” seria mais adequado, não como forma de preparação de atleta, mas, na melhora de componentes corporais?
A educação física escolar tão somente poderá auxiliar neste processo?
A atividade física perdeu espaço na prioridade das crianças em meio a tantas novas tecnologias que temos, o que consequentemente encurta a relação física das pessoas e aumenta o numero de crianças obesas
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